こんにちは
たくさんの訪問、いいね！
ありがとうござます
思いもよらずたくさんの方の目に触れ
ちょっとドキドキしてます
タイトルにある『ルイ活』ですが
これです
ルイボスティー
妊活されてる方からしたら
いまさらー！かもしれませんが笑
もちろん前々から存在は知ってましたが
妊婦さんだけじゃなくて
妊活にもいい効果がたっぷり
免疫力アップリラックス効果が高まり、風邪予防やウイルス対策にも効果的
リラックスできることは「基礎体温の上昇」「ストレス軽減」（ここ私には重要笑）などにもつながることから、安眠効果が得られやすい
ダイエット効果
むくみや冷え性にもおすすめ体の巡りを改善させることでダイエット効果も現れやすくなるとのこと
美肌、エイジング効果
皮膚の細胞を活性化させて新陳代謝をUPお肌の老化を予防して若々しい美肌作りに役立ちます
便秘改善
「腸内の善玉菌を活性化させる」という働きもあり、便秘の緩和にも役立ちます
また、ルイボスティーに含まれているマグネシウムには「固い便を柔らかくする」という効果もあるため、固い便にお困りの人にもおすすめ
妊活女性に
ここ重要！
ルイボスティーにはミネラルやポリフェノールが豊富に含まれていますが、それらは「卵子の質を向上させる」という働きも担っています
なかなか赤ちゃんを授かれない
流産を繰り返す
生理不順
排卵障害
などなど
ルイボスティーを飲むことで卵子の質が向上しやすくなるだけではなく、「女性ホルモンの分泌を促進させる」「子宮内膜が厚くなって着床しやすい状態になる」という働きから、妊活中や妊娠中の女性にうってつけ
その他にも
生理痛緩和
更年期症状緩和
髪の毛や爪を健康的に保つ
血糖値の安定
肝機能の改善
それ以外にも、ルイボスティーには以下のような「女性に嬉しい」効果があると言われています
ネットの方から中身は抜粋させて
いただきました
こんなに素晴らしい飲み物をいままで
飲んでなかったなんて…！
これから毎日愛飲して
体質改善、身体の環境を
赤ちゃんがいつでもこられるように
頑張ります！
今日の基礎体温
安定の低温期です笑