こんばんは
charmyです
以前に書いた「私が私を受け入れるまで」の過程のなかで
辛いことに対して
➀辛いと感じること
➁辛い原因に気づくこと
➂気づいたことをどうしたら改善するか考えること
➃勇気を持ってそれを行動すること
が大切だったんだな〜と書きました
でも行動しようと思うほどに行動できなかった時、そんな自分を責めて、また負のループにハマる時があります
問題から回避行動をおこしてしまった‥私ってなんて駄目なやつなんだろう‥って
私は何度もできなかった自分を責めては「もういいや〜」って見ないフリしたり、また自分を責めたりしていました
でも
「できないのは心が抵抗してるから」
それをまず知ることからなんだなって思えるようになりました
もし、私と同じように行動できない自分を責めてしまうことがある方へ
「今はできないのであって、やりたいと願う日々を重ねることができるなら、いつしかできることに変わっていく」と自分を信じてほしいなと思います
「できていない」と白黒つけるだけでなく
やることのレベルを下げ、徐々に上げていくというグレーの考えもあります
「逃げちゃダメ」ではなくて
「逃げないで向き合った証がちゃんとあるからこんなに苦しかったんだ」と認めましょ？
行動ばかりにとらわれないでたくさんの考えや知識をねる時間を得たのだとプラスに考えていくことも大切かなと思います
それでもね、モヤつくなら‥
私が言いますね(^^)
行動しましょ！
やりましょっ！
勇気を持って今取り組みましょっ(^^)！！
もしかしたら‥
誰かの後押しほしかったでしょ(*^^*)？なんて
わたしはそうですよ（笑）
だって本当は行動したかったのに気づかないようにしていただけな時もあるから
ただほんの少しの勇気のなさを誰かに押してもらいたいって気持ちに素直になれなかっただけ
美味しいケーキとコーヒーとか好きなもの食べながら飲みながら
心地よい中で大切な誰かに
「あなたはできるわよ」
「こんな可能性もあるよ」
「いっちゃえ〜！」
なんて言ってもらえたらその気になれそうですよね(^^)
そんな背中を押してあげられるあなたの一番の応援団は紛れもなく
あなたですよ♡
今日も読んでいただきありがとうございました♥