フィトセラピー。

昨日、フィトセラピーをお勉強してる友達とお出かけ
体質改善しよう、という決意のもと…
いろいろ見てもらって自分にあったものをお買い物しました

＊コーン茶
＊ハーブティー
＊クコの実
＊無塩ナッツ
＊パンプキンシード
＊ジンジャーパウダー

あたしの場合は、とにかく内臓をあっためる様にした方がいいみたい。
内臓が冷えやすくて体の流れが悪い、胃弱
体質的には、気弱ってゆーやつらしいです（雑誌情報）

いろいろ聞いたから、できるとこから取り入れてめざせポカポカ体質


で、さらにアロママッサージしてくれたー
車の中だから、ハンドマッサージ
クリームとオイルとアロマオイルをまぜまぜ…

アロマオイルも、気分にあわせた２つをまぜまぜしてくれたー！
すごいよ、友達
ちょんと、本能で今自分に必要な香りを選ぶらしいー
いいにおいで、気持ちよくて体ボカポカなりました！
すごい！！
今度は、足と腰と頭もやってくれるらしい
楽しみすぎます！！


気弱な部分はずっと気になってたとこなのでがんばってよくしていきたいと思います

エノスパ。

昨日、お友達とエノＳｕｐａ行きました♬
江ノ島まで行って、えのすいでも海でもなくＳｕｐａ

プールで遊んで、温泉でのんび～り
プールは、つかりながらフラショー見たり、洞窟プールいったりー
ちょっと泳いだ(笑)


遊んだ後は、おなかを満たしに
お友達のおすすめカフェ
テラス席でごはーん！

ハワイアンプレート
おすすめカフェなだけあって、すごーくおいしかった！
お友達の頼んだガーリックチキンも一口おすそわてもらつたんだけどすごくおいしかったの
また行きたいな( ´艸｀)

そして、さらに場所移動してデザート

なぜか、かき氷たのんだ子のだけくるのめっちゃ遅いとかゆー事件で、なんだか急いで食べてくれて申し訳なかったー
デザートだけだったんだから一緒にだしてくれ


そんなこんなで夜遅くまでまったり楽しみましたー
おかげで、昨夜は最近恒例になっていた夜中に起きちゃうこともなく朝までぐっすり



あー、はやくまた遊びにいきたよー！

８月８日に映画をみるなら。

夏休みのちびをつれて映画に行きました！
なにを見るか散々話し合った結果…


やっぱ８月８日だし！

と、ゆーこともなく
実際見たのはこちらです

マダガスカル3( ´艸｀)
すごいおもしろかった
ダッダーダカダカダッター　サーカス
ダッターダカダカダッター　アフロ
3にしてはじめて見ましたが、十分楽しめましたー

そして、いらないと言ったのに…
ママが買ってきてくれた

エイトレンジャーの
見てないのに


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