今日は週1回のストレッチヨガの日でした
この寒い毎日、なかなかカラダを動かす機会がないので、
この日をとても楽しみにしています
今日はいつも通り全身一通りカラダを動かした後、
股関節を集中的に動かしたりストレッチしたりしたのですが、
以前から時々書いてる通り、私はすごく体が硬いんです
しかも子どもの時からずっと。
間違いなく、クラスの中で私が一番硬いくらい
(ちなみに、私より年上であろう方の方が多いクラスです。)
で、ストレッチしてる時に先生が、
「股関節をがんばって動かして、体を錆びさせないようにしてくださいね」
とおっしゃり、私のところまでやってこられて、
「mashaさんはカラダ、錆びてきてますよ～、がんばってくださいねっ」
っと言われてしまいました(￣▽￣;)。
ほんと、私のカラダ、錆びてると実感しています
どうするんだ、このトシで錆びてるなんて…。
しなやかな体
の方が、ほんっとうらやましいです…。
高校の時、バトントワリング部
に所属していた時は
もうちょっとマシだったんですけどねえ。
何もしなくなったら、えらいことになりました^^;。
あ～、
しなやかな体になりた～い