『自分の身体に感謝を送る』 ～音の瞑想会～ 終了しました！

本日は、『自分の身体に感謝を送る』　～音の瞑想会～を

開催させて頂きました

ご参加下さったのは、２名様☆

まずは、軽くストレッチして、呼吸法の練習。

それから、早速、『自分の身体に感謝を送る瞑想』　を♪

シンギングボウルの響きに、自分の呼吸にのせて、

身体の各部位に、『ありがとう。。。』と、

自分の最高の笑顔で、感謝の言葉☆を送って行きます。

私の言葉での誘導に合わせて、

頭の先から、目・鼻・口・耳、喉、腕・・・　足の指先まで、丁寧に。。。

Ｍさんは、感謝の言葉だけでなく、自分で、背中をなでてあげてるイメージですとか、

自分なりのビジュアルが浮かんできて、癒されたご様子

Ｅちゃんは、ピンクやイエローの、色が見えたそう

お二人とも、それぞれの感覚で、上手に瞑想できた様で、

本当に、良かったです♪

次に、背中あわせに座っての、ペアワーク☆

シンギングボウルと、呼吸に合わせて、

お互いの背中に、『ありがとう。。。』と、感謝の言葉を送りました。

人のぬくもりを、背中で感じることって、なかなか無いですよね！

お二人とも、『温かかったぁ～』と、笑顔を見せて下さいました

しばしの　tea　time☆の後、お待ちかねのシンギングボウル体験！

初めてなのに、鳴らし方を軽く説明しただけで、

両人様とも、ふつぅ～に鳴らしていらっしゃる！

素晴らしい

３つのボウルを、交換こしながら、

床の上や、膝の上、胸の前などで、おもいおもいに、鳴らして頂きました

やっぱり、床の上より、実際、身体の上にのせて、

直接、響きを感じられる方が、良かったみたいですね

一通り、鳴らして頂いた後に、再び、tea　time☆

シンギングボウルだけじゃなくて、フラワーエッセンスや、その他もろもろ・・・

色々な話で、盛り上がっちゃいました（笑）

お二人とも、楽しんで頂けた様で、本当に良かったです

Ｅちゃん、ラスクのお土産ありがとう！！

とっても、美味しかったです☆

ご馳走様でした。。。

Ｍさん、結局、瞑想会の後に、トリートメント☆まで受けて頂いて、

本当に、ありがとうございました

私のシンギングボウルを気に入っていただけて、

本当に嬉しいです♪

お二人と、瞑想会が出来た事、楽しい時間☆を共有させて頂いた事、

こころより、感謝しております。。。

素敵なご縁☆に、ありがとう。。。

『足カフェ☆』に行ってきました♪

昨日、フットケアサロン　Air～アイル～さん 主催の『足カフェ☆』に、

お邪魔させて頂きました

今回は、足をきれいに洗う『石鹸作り』

ということでしたので、

足の臭い 宇宙んちゅ（夫）の為に、作ってあげよう！！

と、参加させて頂きました。

でもって、11月22日　『いい夫婦』の日は、

私たちの挙式記念日

3周年記念のプレゼント☆にも、良っかなぁ～なんて

『足カフェ』では、

最初に、先生から、足をきれいに保つための　『足を洗う方法』などを

お話し頂きました。

ゆるぅ～い感じで、スウィーツ＆お茶を頂きながらのお話しで、

ちゃっかりさんの私は、途中で、バンバン質問させて頂いちゃいました（笑）

先生は、丁寧にお答え下さって、とっても、ためになりました

次に、石鹸作り

先生は交代して、アロマサロン　ラピスラズリ のセラピストさん♪

実は、私も、以前から、お世話になっているサロンさんです☆

手作り石鹸というと、私が知っているのは、

危険な作業が伴う、とっても小難しいもの・・・

でも、今回は、火も熱も使わない、とっても簡単なもの！

超楽ち～んに、簡単に、可愛く出来ちゃって、とっても嬉しかったです♪

作り終わった後は、しばしのtea time☆

先生に、足形なんかも取って貰っちゃったりして、

何だか、とっても、お得さ満載のカフェでした

作った石鹸は、1週間乾燥させなくちゃ、固まらないんだって。。。　チョット残念。

しかし、1週間後には、この石鹸を使って、

宇宙んちゅの 臭い足撃退作戦　実行するぞぉ～

お二人の先生、一緒にご参加下さった皆様、

ためになるお話と、楽しい時間☆を大変ありがとうございました！！

また、新しいご縁☆に、

こころより感謝を込めまして。。。

『曼荼羅アート体験☆ inリスポ』 開催いたしました♪

本日は、小名浜のショッピングセンター 『リスポ』の中に有ります、

交流サロンさんで、『曼荼羅アート体験会☆』をさせて頂きました

本日の参加者は、3名様 ＆　お友達のＳさん

Ｓさんも、以前、『曼荼羅アート伝授』を受けていて、

実際に、教えてる風景を見てみたいと、

アシスタントとして、ご参加下さいました

参加者のうち、一組は、親子ペアで申し込んで下さった6歳のお子さん。

その名も　『愛星ちゃん！』。

ママにお手伝いを頂きながらの作業では有りましたが・・・

パステル塗る際には、躊躇なく、サクサクと色を選び、

消しゴムで、パステルの色を抜く、消す作業も手早い！！

お子さんは、ほんとに迷いが無いなぁ～

大人は、どうしても、カッコよく見せたがるから、

迷いが生じてしまうのかなぁ～

なんて、思ってみたりして。。。　

お子様の素直さ☆には、本当に感心させられました

出来あがった作品には、お名前そのものの、

『ハート（愛）』と『星』が散りばめられ、

とっても、素敵に仕上がって居ました　

　（残念ながら、写真を撮り忘れました）

他のお二人は、大人の方でしたが、

これがまた、対照的な作品と言いましょうか。。。

こちらの作品です☆

右の2枚が、参加者様の作品。　左下が、Ｓさん。　左上が、私です。

ほんとに、これでもかっ！ってぐらいに、

みんなそれぞれ違っていて、みんなそれぞれ素敵な作品☆

個性ですよねぇ～

大事にしたいものです。。。

本日も、たくさんの学びを頂きました

終了後には、ちゃっかり、お茶とお菓子までご馳走になってしまって（笑）

しゃべりっぱなしだったので、お心遣い、本当に嬉しかったです♪

誠に、感謝っ！！ でございます

ご参加下さった皆様、お手伝い下さったＳさん、

場所をご提供くださった交流スペースさん、

本当に、ありがとうございました！！

こころより、感謝を込めまして。。。