サクセンダ再開5日目

昨日は外食のためお休みしましたが
今日はやりましたよ。

気になる今朝の体重、、
58.2kg

飲んだし、食べたからもっと増えてると思ったけど
+0.1kg
確かに食べたとは言えすぐにお腹いっぱいに
なってたんだよな。。
昨日の朝は納豆、豆腐
昼はバナナスムージーのみ。。

サクセンダは0.6mgにしてます。
日を追う毎に増やすらしいのですが
私はこれで良いかなと思ってます。
二本目やるから今の所決めてないけど
取り敢えず一本終わってから考えます。

やっぱ運動も必要だし
今は週3〜4回ホットヨガのみ。
来月からはジムにも通うべきか？と悩んでます。

9月までに後－3kg出来たらめっちゃ嬉しいんだけどな。。

地味に頑張ります。