23日は祝日で休みなので、
ばななホットケーキ
を参考に
朝からばななホットケーキを作りました。
真っ黒バナナ救済作戦でございます～。
＊材料とカロリー＊
ホットケーキミックス200ｇ＝732キロカロリー
卵2ヶ＝約86キロカロリー
バナナ2本＝約170キロカロリー
バター10ｇ＝75キロカロリー
1切れ量ったら、62.5ｇだったので、約137キロカロリー。
カロリーハーフのカフェオレが33キロカロリーなので、
計約170キロカロリーの朝食です。
我が家は、下のムスメ、旦那、私と、11月生まれが3人
います。
なので、3人まとめての誕生ケーキを買って来ました。
リンデンバウム
でござい～。
リンデンバウムのケーキは、甘過ぎないさっぱりとした
クリームが特徴です。
昨日はお腹がいっぱいで食べなかったので、後で食べ
まーす。( ´艸｀)
あっ、ちなみに画像の4ヶとも食べる訳じゃないっすよー。
私は左前のメロンケーキを食べま～す。