昨年の4月16日から始めました朝バナナ。
未だに何と！続いております～。
始めたばかりの頃は、朝にバナナを食べてから30分後ぐらいに
おにぎりを食べるという生活でした。
ですが、いつの間にやら、おにぎりを作るのが面倒になって、お腹
が空いたらお煎餅を食べたりしていたのです。
でも！返って逆効果なんだな～と今更ながら気付く私。（遅いって！
で、最近又おにぎりを作って、食べる様になりました。
気になる体重ですが、一時期痩せた頃よりは2㎏も増えたものの、
ケーキや甘いものを食べても以前の様に増える事はなく、やっぱり
朝バナナの効果はあるんだな～と思うのです。
バナナは、八百屋のおじちゃんの所で購入します。
すっごく甘くて、すっごくどっしりとして、とってもとっても美味しいのです～。
もうスーパーのバナナは食べられないなあ。（笑
今日のおにぎりは、梅干しと塩昆布と白ごまを混ぜて、
パリパリの海苔にくるんだものでーす。