★ いっぱい考えても上手くいかない時は

クレイジーケンバンドの楽曲

「西原商会」(社歌らしい)

の車を初めて見て

テンション上がった

マダムちゃめろんです

ここん所

応援している豊島名人が不調で

 こんな感じだったのですが

先生が2時間くらい長考する姿を見て

ふと思い出したこと

シェア致します

(絶賛発売中)

どんな状態でも応援してます!!

で本題 

世の中いっぱい考えること

結構ありますよね

学生時代の試験勉強や

論文作成に始まり

社会人になっての

仕事のやり方や

人間関係のお付き合い

いっぱい考えすぎて

ぐるぐる回って...

何が正解なのか分からない

って事ないですか?

まぁ大体は

やるしかなかったり

相手のいることで

正解がなかったり

するのですが

そんな時

出来るだけフラットな状態で

考えられると

視野が広がって

いい閃(ヒラメキ)や

案が出てきやすくなります

で、その方法はと言いますと

跳んで!!

なのです

いやマジでwww

怒ってる時

よく頭に血が上る

って言うでしょ?

実はいっぱい考えている時も

似たようなこと起こってます

それは「気」が上がっている

状態なのです

冷静に物事に対するには

その「気」を

すーっと下ろして

(イメージでOK)

おへその所まで下ろしてくる

まぁ深呼吸しながらだと

良いですね

でももっと効果的なのが

「跳ぶ」(JUMP)なのです

軽く3回くらい

アフリカのダンスのように

ぴょんぴょん 

これでだいぶ落ち着きます

アスリートの方は

本能的に知ってるので

よく跳ねている方見ますよね

子供のかけっこでも

跳ねている子いてますよね

大人になると

何も無いところでやると

恥ずかしいので

トイレ等で是非

その時ブレインジムなど出来ると

さらに良いのですが

(お水飲んで鎖骨触ってへそ塞ぐ！)

それはまたの機会に

(オススメのわかりやすいブログhttps://plaza.rakuten.co.jp/satsuki3586/7000/

図解入りで可愛い)

とにかく煮詰まったら

跳べwww

そんなお話でした

今日の一言

大人になってから

跳んでみた事ありますか?

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★ マウント(絡まれ)防御方法

立秋も過ぎ、暦はもう秋

気学の世界では、秋分からボチボチ

来年の「気」がたち始めます

(俗に言う「気」が早いって奴）

どなたか美味しいケーキ

ご馳走して下さいw

って言いたくなる価格のケーキ

素敵な方と食べたいものです

さて、今日のお話は

マウント(絡まれ)防御方法

です

まぁお盆帰省や

休みの取得などで

私の周りでも

色々話が聞こえてきます 

(まぁお姑さんとか、同僚とか）

人は2人以上集まると

自然と上下関係を

無意識のうちに探ります

「この人年齢上だし、とりあえず上」

や

「コイツダサいし俺の方が上かな」

や

「同僚だし、まずは同じくらいから」

や

「嫁だから私より下」

や

「〇〇私の方が詳しいから私が上」

や

「学歴俺がイイから俺が上」

本当にこれでもかっ!!てくらい

色々な基準で人はマウントします 

「絡む」もよく似ていて

これは基本

「自分より下」

若しくは「同じ」と

判断した相手にします

少し違うけど

「無差別殺人」「通り魔」が

本当は無差別でなく

自分より弱いものをターゲットに

している本能に近いかも?

それくらい私達は

本能レベルで他人を

レベル分けします

一概に悪いことではなく

この能力がなければ

危険回避出来ないですから

必要な能力ですね

で、問題なのは

1度自分の方が「上」と認定した人が

「下」と認定した人に

好まないコミュニケーションを

強いる事です...

これが

「マウント」や「絡む」行為って奴です 

で、防御方法ですが

ここにも書いた通り

マウントも絡みも

好まないけど

コミュニケーションなんですよ

うん、心地よい物だけが

コミュニケーションではありません

俗に言うBADコミュニケーション

で

コミュニケーションって

キャッチボールなんですね

どう言う事かと言いますと

まず相手のアクションがあって

それを受け取って返す

リアルに書くと

相手からLINEが着て

それを読んで返信する

ですね

良いコミュニケーションは

「キャチボールしたいけどイイ?」

で始まり

「投げるよー」といい球を投げ

相手が受け取って

また投げ返してくれる

お互いが相手の力量を測って

いい感じで投げ合う

ところが悪いコミュニケーションは

相手の了解なしに

剛速球の玉を投げる

それを上手に受け取れないと

怒る　

取りに行けと言う

うん、ほんと厄介　

でね、ここでポイント

マウントされやすい人って

ここで、ボール拾いに行っちゃうの

そんでもって、取れなくってごめんとか

言っちゃうの　

そこ！！！

そこなのよ！！

具体的に言うと

夜中の迷惑なＬＩＮＥに

返信しちゃう

いい加減疲れてきて

相槌してたら「真剣に考えてない！」って

逆切れされるって感じでしょうか？

勝手に豪速球投げてきてんだから

受け取んなくっていいのよ！

そんな輩は

幾つも玉投げて

相手にしてくれる人に

玉投げてるんだから

ほっときゃいいのよ！！

と言っても

できないんだよね・・・

ではどうするのか？

まずは既読スルーをする

「昨日既読スルーしたでしょ」って

翌日突っ込まれるかもしれないけど

その時は以下のどれかのパターンで

頑張ってみて！

①、夜遅かったから寝ぼけてたかも

②、コンタクト外したらわかんないんだよね～

③、あ～、そうだっけ？覚えてないわ

上司や会社関係の場合は

（労働基準法を持ちだして）

④、なんかあったら上司（あなた）の問題にされちゃうんで

　　業務外の時間のやり取りはやばいとおもって

とＬＩＮＥでクギさしてもいいでしょう

で、心掛けることは「謝らない」こと

だって悪くないでしょあなたは？

人って謝られると、自分が「上」って

勝手に認識しがちだからね

で、ＬＩＮＥに限らず

人との会話でも、相手にしたくないなと思ったら

①、物理的に距離をとる

　スマホ鳴った事にしたり

　トイレに行くことにしてもＯＫ！

　席が決まってる場合でも

　いったん席を外したら

　その人は別のターゲットを見つけるから

　で、帰ってきた時に反対側の席の人とかに

　声をかけながら（どうも～って）座る

②、やんわり拒絶する

あるよね～おじさん系で

「知ってる？」とか

説教とか知識を話す人

まず、目をそらして

どなたに話されてますか？状態にする

それでも話しかけてこられたら

えっ私？と言う感じで

その後

にっこりして

「あまり興味ないので」と伝える

これ効果絶大です

（私を知ってる人は想像して！

にっこり笑って首かしげて

「あまり興味ないので」と言ってる私ｗ）

ここで注意！

他の人の心配をしない！！

まずは自分がのがれること大事

マウントされがち・・・って人は

何か一つチャレンジしてみてください

今日の一言

息子Bが母の職業を

「スピリチュアル系の怪しいやつ」と

友人に説明してたことを

本人の口から知るｗ

ライフコンサルタントとか

講師とかコーチングとかあるだろうに

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★ （上手く）出来ることより好きなこと

 

いつも豊島名人・王位ばかり推すので

他の素敵な棋士も

おられるのよって事で

今回は「西の王子」こと

斎藤王座を貼っておきます

はんなりの関西弁で

まず嫌いという方がおられない

佇まいの柔らかい

タイトルホルダーです

さて、眼福して頂いた後で

今日のお話ですが

出来ることより、好きなこと

です

言い換えたら

よく出来ることより

下手の横好き

ですね

過去にも少し

書いているのですが

私割と営業向いてまして

ガチ飛び込みアリの

企業保険営業職で

新人ながらTOP20に入るくらい

(分母は400位)

成績よかったです

他にも新卒の時

直営のアパレルで

研修と言う名の販売をした時も

社員さんより売っていたような...

でもね

あんまり好きじゃなかった...

まぁアパレル販売は普通でしたが

保険営業は凄く成績良いのに

はっきり言って「嫌い」

辞めますと言った時

教える側で残らないか?

って言われたくらい

どうやら向いていたようですが

嫌でしたね 

(どうやらコツは分かるみたい)

まぁ1年しかしなかったので

スランプなかったのですが

普通仕事をしていると

いつか人はスランプの時期が

来るわけです

そんな時、好きな事でないと

人って何かのせいにしたり

自らを傷つけたりするんですね 

過去に出会った例では

(高給)のお陰で

お前達が楽できるんだろうが

家族の為に嫌々やっている

と奥さんにあたり散らす

(某弁護士)

とか

あの上司が

居るから

能力発揮できないと

いつも愚痴を言う

(某クリエーター)

とか

親が継げといったから

仕方ないねん

やりたないねん

と会う度に言う

(某酒屋)

とかね

で、その後

某弁護士は事務所をやめ

(独立された)

収入は半分以下になったけど

元々やりたかった活動が出来て

とても穏やかになられて

奥様も今の方がずっといいと

仰てました

某クリエーターも

自分のセンスに合う友人と

事務所を立ち上げ

これまた収入は下がったけど

凄くイキイキしてました

(後に収入も前職を超えたらしいです)

某酒屋くんは

農学部まで出て継いだけど

好きでやってんちゃうわ!!

と親子喧嘩が絶えず

どうしても他のことがしたくて

家を飛び出し

5年以上好きなことし

(フリーランスの編集さん?)

その仕事で出会った方の弟子になり

なんと今ご実家継いでます 

(造り酒屋の取材で

師匠に出会ったらしい)

有名人では

ジャズシンガーの

鈴木重子さん

勉強ができたから東大に

優秀だったから法学部

でも司法試験に受からず

自殺をも考え...

そこで好きだった歌を思い出し

(落ち続けた時声かけてくれた

ライブハウスのマスター)

今はプロのジャズシンガー

だからね

今もし優秀だから

出来るから

ねばならないから

で選択していることがあるなら

上手くなくても

下手でも

やっててエネルギーが上がることを

選んでも大丈夫

酒屋のお兄ちゃんみたいに

本当に必要なことなら

手放しても帰ってくるからw

お金 = 愛 = エネルギー の法則

覚えてる?

目に見えるのは「お金」だけど

他にも愛とエネルギーがあるのよ

そしてその3つを足した合計が

あなたの豊かさ

見えない2つがゼロなら

合計は少なくなるんだよね

あなたの人生の足し算

見えないものも足してあげてね

今日の一言

続けられるって事は

エンドレス足し算ができるって事

だからね凄いんだよ

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★ 自己肯定感を上げる考え方

この頃将棋関連の本しか読んでないかも?!

(あっ気学の本は読んでます

 もうそれは書籍ではなく資料です!!w)

と、今月だけで3冊将棋本がきた

マダムちゃめろんです

こんにちは 

名人になったら確実に2冊出るから

ある意味凄く幸せなのです 

さて、今日のお話は

自他共の

自己肯定感を上げる考え方

です

うん、自己肯定感ってすごく大事

分かっているけど上げ方って...

って思ってませんか?!

自己肯定感って

周りからの扱われ方(親とか)と

自分の扱い方

で形成されると思うのです

なので

まずば自分への扱い方を変えて

その後、同じことを周りにすると

あなたの周りに

自己肯定感が低い人が少なくなって

高い自己肯定感がキープ出来ます

そうすると

少々の波立つことが起こっても

ナチュラルに対処出来る様になります

さて、その方法は...

「人でなく事に焦点を当てる」

です

ん？何のこと?!

よくわかんない 

では説明しますね

例えばテストの点数悪かった

その時

「なんで私出来ないの...私馬鹿なん」

これって

いっぱい勉強したのに

出来ない、点数上がらない私を

丸ごと責めていますよね

これを

こう変えてみるのです

「何が原因で、点数悪かっんだろう?」

わかります?

点数が悪いのには理由や原因がある

それさえわかれば何とかなるかも

つまり点数が悪いのは

私その物が悪いのではなく

他の何かのせいで

それは対処出来る

と言う事です

この人から事に焦点を変える事で

自己否定がかなりなくなります

また、これを周りに出来ると

例えばミスをした部下や子供にも

「どうして、そんなことしたの?」

から

「何が原因でそうしたの?」

と、質問のしかたが変わるので

相手も自分を否定しているのではなく

原因を聞いてくれているので

答えやすくなります

先程のテストのパターンで行くと

「なんでそんな点数取ったの?」

から

「何が原因で点数低かったの?」

となりますね

「原因」と言われた時点で

自分から切り離して

現実的な理由探しをちゃんと出来ます

ぜひお試しくださいね 

今日の一言

切り離して考えるはとても大事

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★ 運氣を呼び込む魔法の言葉

ケーキドラフトというものをやりまして

1巡目は外れて

2巡目で大好きなメロンケーキを

ゲットしたマダムちゃめろんです

ちなみにドラフトメンバーはコチラ

うん、メロン２つあってよかったぁ～  

（私のメロン好きは筋金入りｗ）

さて、今日のお話は

運氣を呼び込む

魔法の言葉

（あ～インチキ臭いｗ）

スピリチュアルの世界では

過去→今→未来

という流れではないですよ

という事がよく言われています

うん、レイキエネルギーなど

遠隔で受け取る時

時間設定自由だもんね

(これ書きながら、そういや私

レイキもやってたわと思い出して

久しぶりに流してみたwww)

ただね

スピリチュアル関係ない人には

はぁ？

って話ですよね

何それ?!

過去→今→未来 やん!!

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ分かります

だよねぇ～

でもね

案外皆さん

時空を超える事知っていて

色々やってるですよ　ニヤリ

たまに私が書いている

「予祝」

うん、既に起こった事として

先にお祝いしちゃう

実は花見も秋の収穫の前祝い

という説もあります

つまり今祝うことで

先に起こることを確定させる

他にも心理ワークや

ビジネス研修などでも

その気になる

というワークありますよね?

契約取れたものとして会話する

とか

独立出来たものとして振る舞う

とか

社長になったつもりで会話する

とか

コレってまさに未来の先取り！

だから利用しないテは

ないと思ってます

でね

これ案外ネガティブな時にこそ

使って欲しいのです

この技

願いを叶えるだけでなく

実はネガティブな事に

すごく使えるのです

例えば

凄く辛いことや

残念なことがあった時

こう言って欲しい

「あ～良かった」

って呟いてみて！

これどういうことかって言うと

今辛いことあるけど

結果としてこの出来事で

良いことが起こる

だから今のこの辛いことに

出会えてよかった!!

の先取りです

具体例では

5年も付き合っていた彼氏に

浮気されて振られた...

でも、そのショックで婚活して

素敵な彼に出会えて

あ～良かった

あんな浮気性の優柔不断男

に振り回されたから

今の彼の良さが分かる

とか

親が借金してバックれた

借金取りが毎日来て悲惨

この事がきっかけで

お金のことめっちゃ勉強して

会計士になった

結果オーライ

あ～良かった

親の事件がなかったら

多分なってないし

勉強もしなかったと思う

って感じかな?

つまり今のしんどい事は

必ず先の良いことの前振り

人生オールインクルーシブ

起こる出来事に大差はなくても

それをどう扱うかの積み重ねで

見える景色が変わってきます

なら、未来は良いはず設定して

それを信じ切って

今起こる事

「あ～良かった」

と言ってみては如何かな？

それさえ言えない状態なら

それは誰かに助けを求めるレベル

一人で抱えてないで

言葉にしてね

言霊

初めに言葉ありき

是非試してみてくださいね　

今日の一言

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