日曜に接種した１回目のワクチン

当日夜から腕、肩の痛みがあったけれど

昨日の午後くらいからは腕の痛みも取れ

夜も接種した側を下にしても痛くなく

すっかり通常に戻ったよ

さて、昨日の月曜日は
私の月曜断食日

と、いっても
厳密には断食では無くて
気分だけ断食日・・・

朝は食べないけど

お昼は会社で
スムージーと春雨入れたスープ

だってね
お昼にまるっきり食べないと
１回は良くても毎週続かない

飲み物は

正式な月曜断食なら
水だけだけど、私は

毎朝セットしている
水とアメリカンコーヒーと
水出しの紅茶（紅茶は大抵２杯）

問題は夕食

出来るだけ作らなくて済むように
日曜日に月曜分を作っておいたり

日曜のおかずを流用したり
リメイクで乗り切ってるのね

でも、昨日は何も作ってなくて

こんな日は・・・

レトルトカレーでしょ！

サラダを添えれば立派な一品

レトルトだけじゃなぁと
スタミナカレーにすることに

冷凍庫にあった厚切り三枚肉

ついでに冷凍庫の在庫減らし

ニンニク薄切りと焼いて
カレーパウダーで味付け

これ、何気に便利！
ムニエルをカレー風味にしたりね

味見に１枚食べてみたら

旨い！　ヤバい、止まらん！

1枚、２枚・・・３枚・・・

いや５枚くらい食べたかも

かも、じゃなくて確実に食べた　笑

焼いたバラ肉はホント美味しい！

卵の黄身を落とそうと思ったけど

シンクのダストボックスに卵の殻２個分
お昼に食べた形跡あり

よって、黄身はナシ

プラスでグリーンサラダ

ただレタスを千切って
トマトとキュウリを切っただけ

こんなふうに我が家の月曜日は
完全手抜きの夕食よ

会社の現場社員からメール来て

土曜日の夜に
赤ちゃん産まれました、と

２日目の様子だそうよ
茶、黒、ベージュの３匹

ちゃんとお母さんしてるね

もうすぐ産まれそうと
聞いていたけど

無事に産まれて良かった

と、手放しでは
喜べない事情ありなんだわ

明日でも詳しく書くね

これが
多頭飼育崩壊の始まりか？問題よ

でも赤ちゃん猫は可愛いね

猫に罪はない

昨日の月曜断食は・・・