今日は朝から寒い。
最高気温の6°Cは夜中12時で日中は2°Cとか。
午前中は店番午後は強風のため店頭閉めてデスクワークしてたから中々カロリー稼げなかったので目標まで後100kcal。
夕飯後にマリネスの夏トレ30分。(冬なのに
)
DAY①とDAY②は結構やってるんだけど、DAY③は腹筋強化だったから逃げてて。
今日初めてやったんだけど、意外にも出来て嬉しかった。
やる前は寒かったんだけど、途中から暑くてファンヒーター消した。
宅トレ終わってApple Watch見てもまだリングが完全に閉じない
アフターバーン効果で4kcalくらい消費してくれないかな。