ごまとはちみつ

こんにちは

チャムチュリー近辺は、ポカポカ日差しが心地よいです

花粉は非常に多いとのこと

花粉症かも⁇と思う最近、

免疫力について勉強中です。

こちらの雑誌に載っていた内容。

花粉症は、

運動不足や飽食で副交換神経が優位になる

↓

免疫力が過剰になる

↓

花粉にまで反応して花粉症になる。

免疫力をちょうどよく保つには

生活習慣の見直しが必要

とのこと

やはり、食事・睡眠・運動は大事ですね

すべて乱れ気味でした

甘いもの大好きでよく食べてますが甘いものはカラダをゆるませて免疫力が過剰になると

なかなか甘いものやめられないのですがこちらの雑誌に載っていた薬膳レシピのごまハニーを食べて、甘いもの摂取量を減らしています

ごまハニーは、

練りごまとはちみつを混ぜるだけ

カンタンに出来るのにめちゃめちゃ美味しいピーナツバターを食べている感じ甘いものお好きな方にオススメです

今週も

花粉に負けずに営業しております

ご予約お待ちしております

銀座1丁目にある閑静な住宅街にひっそりとある隠れ家的な
本格タイ古式マッサージ
貴方だけのプライベート空間、贅沢なひとときをお過ごし下さい。
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