タイ料理で身体をポカポカに〜

雪になったり、みぞれになったりと…

寒さが身に染みる木曜日となりました。

厚手のコートを着ても、首をすくめたくなるくらい寒いです❄️

冷えは、肩こりや頭痛・風邪などの原因の一つ

身体を温める食事をして、筋肉をしっかり動かし凝りを取って、寒さに負けないようにしましょう❗️

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