体型を戻すために、ゆるゆると出来ることをやっていましたが、
今一つ効果がなく(´・ω・`)
効果がないと➡ヤル気もなくなり➡怠ける➡悪循環
そんな中、ブロ友(私が勝手に友達と認識している)の、スタイル&コーディネート抜群
の、はなママさんが実践していた、、、炭酸水ダイエット！！！！
私もこれにチャレンジしてみたいと思います(ﾉ´▽｀)ﾉ
[やり方]
毎食前に炭酸水500ml飲む
↓
以上！！！食事制限もないし、水分もたくさんとれるし、これならめんどくさがりの私にも出来る気がする！いや、出来る
はなママさんまでの体型になれなくても、まずはマイナス5キロを目指して頑張ります
幸い、Amazon定期便で貯まった炭酸水が2ケースあるしww
とりあえず今朝の朝ごはんから～
最近の朝ごはんは、お粥です
コレは鍋の残ったスープで作ったお粥、だから豆腐入り。
食べる前にコレ1本ね
ゴクゴクゴクゴク(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧