今日ははっと息を飲むような
切り絵みたいな夕暮れの景色が見られて
幸せでした😌💕
世界は自分の投影みたいなお話を
YouTubeでされていて
空がきれいだと思うのは
そう思えるこころがあるから
みたいなことをお話していたので
そうだったらいいな😌って感じました
10月ももうすぐ終わり
叶えたいって思っていたことが
現実が進展していなさすぎて🥹
落ち込んでしまったりしたのですが
気持ちを切り替えて頑張ろう
体内時計を整えることが
大事だと最近感じていて
✓朝日をあびること 親時計スイッチオン
✓朝ごはん（炭水化物+タンパク質）食べること
子時計スイッチオン
で眠りのリズムを整えたいと思っています。
今日はもう眠くて早いのですが早めに寝て
朝早く起きようと思います😪