レンコンのオリーブオイル炒め

昨日の夜、食べたもの

レンコンのオリーブオイル炒め

大根のブイヨン煮

もずく酢

水菜とトマトのサラダ

大根と油揚げの味噌汁

ごはん

水菜とトマトのサラダ、レンコンのオリーブオイル炒め

野菜中心のヘルシーメニューですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

レンコンの炒め物は、オリーブオイルとニンニクと薄くスライスしたレンコンを炒めて、軽く塩コショウ・コンソメを振りかけました。

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