体重計を実家からレンタル中…
こんばんは
ちょっぴりご無沙汰してました
ぽるこです
最近ずーっと断捨離がんばってます
今のアパートにこしてから7年
溜め込んじゃった洋服やらなんやら捨てに捨てまくってますがまだまだ(；´・ω・)
でも挫けずにコツコツがんばります
体重計が壊れてそのままにしてましたが姉から借りることができたのではかってみると…
66.1…
マジですか！(°д° )!!
(３回測った笑)
何故んなにスルッとおちてるの？？(°д° )!!
ここ1週間の食事をふりかえる
M→鶏皮、豚肉中心
豚のだし骨や鶏ガラのスープを食べるのにこってて朝からコトコトにこんで
やさいをちょこっととお肉
たまにキヌアをいれたりしてのんでます
もちろんちょっとついたお肉もガジガジたべてますよ
E→１日５個ほどたべてます
スープにといたり、アーモンドプードルとレンちんカップケーキにしたり
ほぼ主食
C→１日100ｇ以下です
チーズで頭痛がでるようなので少なめにしています(TдT)
ビタミン補給にサプリメントとシークァーサーシナモンジュースを朝晩
ココナッツオイルを頂いたのでコーヒーにいれたりしてますが 毎日のんでません
(-＿-)ｳｰﾑ変わったところはスープですかね
最近小さいサイズのパンツがはいるようになってきたのはすこし体重に変動があったからなんだ！
スープつづけよう！夫の評判もいいし(汁物好き)
MEC食をはじめるとき
10㌔やせたいって漠然と考えてましたが…
なんとあと1.1㌔！カウントダウンだ！
もしや
この調子だと夢の50㌔代にいける？！
(ちょっと欲が出てきた)
ダメだダメだ(；´・ω・)
落ち着いて体調管理からやって行かなきゃ！
断捨離すると体もスッキリしてくるのかも（笑）
色々良いようにまわってくるようなポジティブになれますね
MEC食(MEになりつつありますが)も断捨離もがんばろう！
それでは
明日もMEC食で( *´艸`)
こんばんは
ちょっぴりご無沙汰してました
ぽるこです
最近ずーっと断捨離がんばってます
今のアパートにこしてから7年
溜め込んじゃった洋服やらなんやら捨てに捨てまくってますがまだまだ(；´・ω・)
でも挫けずにコツコツがんばります
体重計が壊れてそのままにしてましたが姉から借りることができたのではかってみると…
66.1…
マジですか！(°д° )!!
(３回測った笑)
何故んなにスルッとおちてるの？？(°д° )!!
ここ1週間の食事をふりかえる
M→鶏皮、豚肉中心
豚のだし骨や鶏ガラのスープを食べるのにこってて朝からコトコトにこんで
やさいをちょこっととお肉
たまにキヌアをいれたりしてのんでます
もちろんちょっとついたお肉もガジガジたべてますよ
E→１日５個ほどたべてます
スープにといたり、アーモンドプードルとレンちんカップケーキにしたり
ほぼ主食
C→１日100ｇ以下です
チーズで頭痛がでるようなので少なめにしています(TдT)
ビタミン補給にサプリメントとシークァーサーシナモンジュースを朝晩
ココナッツオイルを頂いたのでコーヒーにいれたりしてますが 毎日のんでません
(-＿-)ｳｰﾑ変わったところはスープですかね
最近小さいサイズのパンツがはいるようになってきたのはすこし体重に変動があったからなんだ！
スープつづけよう！夫の評判もいいし(汁物好き)
MEC食をはじめるとき
10㌔やせたいって漠然と考えてましたが…
なんとあと1.1㌔！カウントダウンだ！
もしや
この調子だと夢の50㌔代にいける？！
(ちょっと欲が出てきた)
ダメだダメだ(；´・ω・)
落ち着いて体調管理からやって行かなきゃ！
断捨離すると体もスッキリしてくるのかも（笑）
色々良いようにまわってくるようなポジティブになれますね
MEC食(MEになりつつありますが)も断捨離もがんばろう！
それでは
明日もMEC食で( *´艸`)