ごきげんさまです
もりおか断捨離®︎会代表
断捨離®︎トレーナーの
大坊奈津子です
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学びの会を振り返り
テーマは「詰まり」でした
色々な詰まりの中で
気づかないふりをしてきた
「本音を出せない」ことの詰まり
このワークで
私はスッキリ
本音を語らないことは
違和感を放置していること
吐き出してみると
なんだこんなことと思えました
本音を言ったら
こんなに心が軽くなるんだ
書き出しただけでも
心の整理になり
その感情も手放せる
誰にも知られたくない
心の澱を
書き出して
破いて消滅させる行動
ありです！
モノに張り付いた思いは
そのモノと一緒に手放せばいい
本音の詰まり
蓋をしてきたことに気がつきました
モヤモヤさせながら
飲み込んでいました
心のごきげんを
健康的に保つには
何事も
蓋をしてはいけませんね
吐き出すことの大切さ
体感しました
私たち還暦女子
杉本かよと私daiboの
ステップトークに参加しませんか？
一推しの企画
還暦女子とうたっていますので
還暦の人しか参加できないと思っていた方
結構いらっしゃいました💦
還暦の私たちから
50代60代の皆さんへ
という企画です
お付き合いくださり
ありがとうございます
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