めっちゃ低脂質なカレーだよ！
もちろん、カレールウは使わないよ！
基本、適当だから分量もいい加減だよ！
写真だとう○こぽいけど味はちゃんとカレーだよ！
材料は、お好みで適当に冷蔵庫にある野菜でも足してね！
ちなみにちゃまはカレーのじゃがいもは要らない派
オイスターソースとかそこらへんはなくてもなんとかなるよ！
米粉(とろみ)は、小麦粉でも代用できるけど、ダマになりやすいので米粉推しだよ！
油で炒めずに水で煮るよー！
焦げないように水を足してね！
玉ねぎは多めがうまい
ちなみにカレーペーストは業務スーパーに売ってるよ！
何種類かあったけど、私は激辛が苦手だからイエローにしたよ！
油不使用で化学調味料も入ってないよ！
私は化学調味料はあんまり気にしないけど
入ってない加工品てあんまりないよね
小麦粉でとろみをつけるとダマになりやすいので、米粉を推奨するよ！
ケチャップは絶対入れたほうがうまい！
マイタケがお勧めだよ！
デーツを小さく切って入れてもうまかった
カレーは何でもカレー味にまとまるので大概のものは入れられる
白米でもうまいけど
カレーの時はパサパサした麦ご飯が好き
市販のカレールウは油で凝固してるから
ルウ無しで作ると脂質カットできるよ！