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Personal Conditioning Lab T.N.P

【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

今日は仕事終わりで


トレーニングをしようと思ったのですが、


予想以上に遅くなってしまったので


深夜までやっているゴルフの打ちっぱなしに


行ってきました。



知人からトーシロの僕にはもったいないぐらいの


ゴルフクラブのセットを頂いてたのですが、


あまり使う暇もなく、眠っていたので


ドライバーと5番と7番を持って約200球


打ってきました。



『きもぉちい~い~!』というCMがありましたが


まさにその気分!!


ストレス解消になりました。



まぁ・・・3分の1ぐらいは全然前に飛んでいないんですけどね。


できれば今後も週1ぐらいでは行きたいですね。


そして秋にはコースだぁ!!!

明日の授業準備をしていたら


もうこんな時間。




早く寝ないと






早く寝ないと






早く寝ないと






おやすみなさい・・・。

今日、ある小学校のバスケットチームの


トレーニングをみてきました。


先日の地区大会で2位になったのですが、


なかなか、面白いメンバーが揃ったチームです。



面白いというのは、練習やトレーニング次第で


なかなかの選手が育ちそうな感じです。



そこの監督はまずは技術的な指導ではなく、


体力レベルの向上を一番に考え、


小学生のうちからプレーを考えさせるチームづくりをしています。


また、仲間やチームプレーの大切さなどを


練習を通して伝えています。



この監督のもと、面白い選手たちが


しっかり練習すれば、1位も夢ではないと思います。



今後、僕もトレーニングや体力測定などで関わっていくので


面白い選手を育てていければいいかなと思います。



さて、日付が変わって今日は1週間ぶりの休みなので


『マジックアワー』 でも観に行ってきますか!


あとスタバの 『アズキクリームフラペチーノ』 も!!