ブログやりはじめて即三日坊主(笑)
一週間前からダイエットを始めました、しぃです。
といっても
・夜9時以降は食べない
・毎日体重を計る
・寝る前にストレッチ
・レコーディング
・とにかく歩く!
これくらいしかしてません。
いきなりいろんな事やっても長続きしないだろうから
自分に甘いんです、ハイ
お菓子はあまり食べなくなったけどその分ご飯が美味しくて食べ過ぎてしまいそう
気を付けなくちゃ
今日は休みだったけど
明日からまた6連勤だ
頑張ろう
一週間前からダイエットを始めました、しぃです。
といっても
・夜9時以降は食べない
・毎日体重を計る
・寝る前にストレッチ
・レコーディング
・とにかく歩く!
これくらいしかしてません。
いきなりいろんな事やっても長続きしないだろうから

自分に甘いんです、ハイ

お菓子はあまり食べなくなったけどその分ご飯が美味しくて食べ過ぎてしまいそう

気を付けなくちゃ

今日は休みだったけど
明日からまた6連勤だ

頑張ろう





