続、自分メンテナンス。

まだまだ。
あたし自分メンテナンス中ですの。




①歯医者
おわったーーーーー！！
終わったよーーーー(≧∇≦*)
親知らず、四本全部抜いた！



予定してた日がダメになったりで２ヶ月近くかかったけど、全部終わった！



もちろん嫌だったし、行きたくなかったし、大変なのは大変だったけどね。
全部終わってどこも痛くなくなった爽快感はハンパない。
一生痛くならないのも、心配しなくていいのも本当に嬉しいっす。



あとは、歯医者さんで教えてもらった歯磨きの方法で丁寧に歯磨き中。
歯間ブラシ、気持ちいいわー！
ハマった！






②健康診断
結果がきました。




貧血の要指導だけで済みましたー(≧∇≦*)
（血色素量が少なくて、要指導だった）
あとは健康でよかった！
しばらく健康診断してなかったからドキドキしてたんだよー。



要指導な、その血色素量とやらも。
調べたら基準値に入ってるところも。
（検査機関によって基準値違うらしい）



あまりに低いとかじゃないみたいだし。
とりあえず一安心。





③ダイエット
一旦痩せたのにまた太った(ﾉД`)
もーーー。
乙女とか来ると、筋トレやりたくなくなってダメだねえ。






④美容院
今日、髪切りました。
半年に一回の美容院。
今回はカラーカットパーマのフルで四時間。




髪型はいつもとさほど変わらず、パッツンふわふわです。
これが伸びたら冬にいい感じになるかなー( ´艸｀)
ニット帽子にふわふわ頭の冬にしたい！←まだ真夏だろ




次は半年後の２月にいくまで、ふわふわ伸ばしながら楽しみます♪





いやー。
とりあえず




痩せねば。←またか。