こんにちは〜〜🎵

断捨離を

極めようと思って

ガサガサしてたら

出てきました

昔のリブレデータ📈📉

2020年のもの

大蛇が天空を舞う恐ろしい血糖なので

苦手な方はここまで。笑

そっと閉じて下さいね

2020年、あの頃はあまりお使いの方は居なくて、先輩に教えてもらいながらスタートしたんでした

懐かしいな〜〜

実測値との乖離が激しいと気がついて...

おおよその平均血糖が知りたくて、一生懸命に補正かけながら、悪戦苦闘していたんですね

◉測定値………

◉補正値ーー一

毎日しっかりと復習しながら

頑張っていたんですね

お手製のmyリブレ動向も作ってた。笑

今よりは少し若くてまだ元気だった

やっぱりですね

2020年からランチ時間のトンガリが

目立ちますねぇ

2019年から既にそうだった。笑

夫に言われたんでした

「蘭さま、昼なに食べてるの？」

「昼の血糖がオカシイぞ！」

この頃は、市販のパンを半分にしたりして

食べてたんですねぇ

補正値 200mg/dlまで上昇してる

小さなお弁当なんて食べちゃったら

イチコロでしたね👼

今では怖くて食べられません

まさにスパイク

昼の耐糖能の貧弱さ、当時のまんまデス

これ、何とかならんもんかねぇ

2020年はインスリン遅延が顕著で、上がるけど最終的にはしっかりと効いて下がってますね

体調悪くて、家族からアイスを2、3匙もらってたんでした

今は、SUNAOとかいろいろあるけど、昔からあったのかな？

ほぼ食べてなかったから、辛かったな〜〜

メモに📝

調子が悪い、手足が痺れるとか

目眩がして辛い、立ってられないとか

運動が辛いとか

いろいろ書いていて、我ながら泣けてきた

頑張ってたんだな、と思って

あの頃から、メニエールの発作がチラチラ顔を覗かせていたみたいで

もっと早く病院に行って治療すべきだったな〜

最近、しっかりと？

コントロールできる様になって

食べ方を習得して？

食後の気怠さは和らいできたけれど

年齢と共に下がり難くなってきたような。笑

昔はね、

ダーーンと上がってもダーーンと下がってた

今は、

一度上がってしまうとなかなか下がらない。笑

制限してるからね

一気に上がって、一気に下がる動向が出ない様に努めてるからこれで良いのかな〜〜とも思うし

むずかしいですよね

この先、長くなりそうなので()

昔の様にギリギリのギリギリまで

我慢しないで、

しっかりと見極めながら食べていきたいな

出来れば、食を楽しみながら生きていきたい

おおげさだけどね✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夏休み遠出する際に

リブレをつけるつけないで

私たち夫婦は険悪なムードに

私がこんな風に考えてるなんて

夫は知る由もなく。笑

頭つかって攻めていかないと

太刀打ちできないからね

「たくさん食べる手段として

リブレを使いたいの」🥹

「食べられるのに

食べ控えするのがイヤなのよ」🥹

「リブレつけて行きたいのよ」🥹

娘から、

甘える様に優しく泣きそうな感じで攻めてみな、と悪知恵いただきまして。笑

キモイおばさんになってました

👨

「蘭さまいいよ

つけて行きなさいよ」

しめしめ

アハハハッ

むかしのリブレ