今、やりたい事がたくさんあって
私は燃えております
笑
笑今月から始めたこと
鍼灸に通い始め、
体質改善として
ウォーキング、ランニング
食事の見直し(魚の出番増やしたり、海藻類をレパートリーに入れた)
自律神経を整えるため、
早寝早起き
を実践しております
コロナが流行り始めて約1年。
この1年間で、
コロナや自粛を言い訳に
自分の身体と向き合っていなかった私です
運動しない。
だって外出出来ないし、ジム行けないし
フェイスラインやボディラインがたるんできた。
でも、どーせ誰とも会わないし
足のむくみが治らない。
でも、お医者さんには悪い所ないって言われたし
朝起きられない。
でも、テレワークだから始業ギリギリまでダラけていられるし
…。
そして私は、今になってやっと気づいた。
これらの不摂生が祟って、
コロナ流行前より
基礎体温がガタガタになった。
生理周期もちょっと乱れてる。
でも、最近までそれを
見てみぬふり…
というか、
自粛生活が始まって
生活リズムが変わったから、
仕方ないよね〜
と思ってたのです。。
でも、クリニックと鍼灸に行って
私は現実に目を向けた。
身体の不調、惰性は
妊活にも大きく影響している。
先生たちにハッキリ言われたわけじゃないけど、
私の身体がすでに
そういうサインを出してる
そして今では
妊活関係なしに、
まずは自分の身体を整えたい
と、心から思っております
妊活のためじゃなくて、
健康のため
自分の身体を好きになるため
に体質改善をしたい！！
と思うようになりました
もちろん妊活のためでもあるんだけど、
それは自ずと結果としてついてくるかなぁと
それに、妊活が目的になると
うまくいかなかった時に
一気に全てのやる気がなくなっちゃうだろーな…
ってゆー心配も
笑
笑それよりまずは
コロナ前の自分に戻る！！
これを目標に頑張りたいと思います
それと、
妊活に関しては
これまでのやり方でうまくいっていない
イコール
やり方を変えないといけない
と思っておりまして。
そのためには、
クリニックに通う以外にも
自分自身や環境を変える
事が必要だなと。
なので、身体的にも精神的にも
今年はいろんな事にチャレンジしようと思ってます
いま検討しているのは
・よもぎ蒸し(温活)
・部屋に生花を飾る(気分的に)
…本当にささいな事だけど、
少しずつ現状を変えていく事って大事だなと思ってます
うまくいかない時は、
やり方を変えてみる
あ、前にブログで書いた
逆上がりとシフォンケーキ作り、ピザ作りも
引き続きチャレンジしていきます
長くなりましたが、
自分の決意表明として書き留めておきました
今年は体質改善に励みながら、
絶対妊娠するぞーっ
今日は猫の日ですって。
早く猫が飼える家に引っ越したい。