明日が生理予定日です。
あまりくる感じがありません。
かといって妊娠の感じも皆無です。
早く検査進みたいな。
そればかり。
今日は生殖医療の先生が書かれている不妊の本を読みました。
以下書かれていたこと
やってはいけないことよりやったほうがいいことに目を向けなさい。
ただ、妊活にいいといわれていることは基本的にエビデンスがあまりないので信用しきらないこと。
しっかりとしたエビデンスがあって推奨されているのは葉酸くらい。
あと強いて言えば血流は良くするに越したことはないですよ。
やってはいけないことばかり考えないでというのは、それをしたからといって絶対不妊になるわけではないから。
妊娠中のNGな食事や生活習慣はあれど、妊活中は実はあまり気にしなくてもいいのです。
などなど。
その他基本的な検査内容や治療法も。
私は薬は極力使いたくない派でしたが、頼るのもいいと書かれてまして大変勉強になりました。
ただ、自分の体に合わない薬、自分の体には使用すべきでない場合もあるので先生から提案頂いた際はきちんと調べようと思います。
そして、コーヒーはたまには飲んでいいことにしました。
何十億と引き継がれてきた種族の血を来世に引き継ぐ一役を担う。
(本にそんなようなことが書かれてました。)
不妊治療って偉大です。