妊娠から出産まで〈14〉出産の次につらかったのは

ちょっと汚い？お話になるのでご注意ください

つらかったのは、もちろん1番は産むときだけど

つわりと同じぐらいきつかったのは

便秘

出産する2、3日前から出なくなり

出産を終えた当日の夜は

そこにあるのに出ない、という苦しみ。

ふんばったら、出産で縫った傷口が裂けるのでは⁉️と怖いし

次の日看護師さんに相談して

初めて浣腸してもらうとすぐに解放されました

私の場合、水分を取らず食物繊維を摂りすぎた間違った食生活が原因かなぁと反省しました。

バランスの良い食事って難しいけど大切だなぁと感じた出来事でした。