肩こり

ご自慢の肩こりは、これでも約2年ほど前に少し緩和したﾓﾉです。

以前は自慢する余裕もなく、ひたすら辛かった。

なぜ、自慢する余裕ができるくらい解消したのか。

それはｻﾌﾟﾘ。ｶﾙｼｳﾑとﾏｸﾞﾈｼｳﾑのmixのｻﾌﾟﾘ。

ずっと肩こりで、みんなそんなﾓﾝだと思ってた。でも違った。生活は不規則な仕事だから仕方ない。体質改善しよう。

それからﾋﾟｯﾌﾟﾏｸﾞﾈﾙｰﾌﾟをしてみたり、身体を冷やさないようにしてみたり、ｸｴﾝ酸が良いとかで黄色い水飲んだり。筋弛緩剤を内服したり。

けっこう色々試したなぁ。そんなある日、ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで肩こりの何かを買おうと持って行ったら、そこの薬剤師のｵｼﾞﾁｬﾝが話し掛けてきた。

症状話して薦められたのがｶﾙｼｳﾑ剤。これが安くはない。でも大瓶でけっこう日数持ちそう。ならば、と購入。

これ買わなかったら寝具見直しで、ﾄｩﾙｰｽﾘｰﾊﾟｰかﾃﾝﾋﾟｭｰﾙ買おうと思ってました。

ｶﾙｼｳﾑｻﾌﾟﾘを飲み始めて、たぶん1ヶ月。整骨院でﾊｯｷﾘ違いがでたね。痛覚がある！

それまでどれだけ押されても、触られてる程度にしか感じられなかった肩に、圧が！！

でも、かなり押されてもほとんど分かってなかった。今では標準の肩こりよりﾁｮｯとひどいくらい(らしい)。

その頃、気になって調べたら、ｶﾙｼｳﾑには『乳酸と結び付き、流す作用がある』とあった。納得。

ではｶﾙｼｳﾑの過剰摂取はどうなのか『余剰分は尿で排出される』…ふむ、すごいぞｶﾙｼｳﾑ！


とゆﾜｹで、今でも毎日じゃないけどｶﾙｼｳﾑｻﾌﾟﾘを摂ってます。

明けのﾊｼｺﾞ

夜勤明け。

思わぬ別れがあったせいか、何とか無事に明けたのに朝から暗い顔してしまってた。

夜勤中、肩こり頭痛がしてたせいでもあるだろな。

とゆﾜｹで、整骨院をはしご。

普通、こんなのしないんだろけど、私ははしごした位が丁度良いみたい。

時間帯や定休日などによって行く整骨院を決めるけど、今日は贅沢に両方

この2件の整骨院、200mと離れていない御近所。足裏までしてくれるのが嬉しい。

古くからある整骨院は患者さんも多く、一連の流れ(脚から足裏､背中､肩｡施術の順番)も統一されてる。

でもって、私が「もちょと強く」て言っても、ある程度までしか強めてもらえない。

それでも効果ある気がするから凄い

もう1件の整骨院は比較的新しい。ここの院長が好青年。話し面白いし上手い。ただｽﾀｯﾌがけっこう入れ替わる。

そんなこんなで、今日は整骨院はしごでｽｯｷﾘ帰宅。よく眠れたさ～