生理と体調の乱れ

最近、夏の暑さ＋忙しい仕事＋睡眠不足で体調が良くない。ストレスが多い。肩凝りも頭痛もデフォルト。気づいたらブログも5月末から放置

生理周期見ていたら確かに乱れていた。通常29日の周期が35日になったのはワクチンをうった後。直近はそんなワクチンを上回り、37日ならよっぽどきてたんだな、ワタシどうりで排卵日もわからん！

まずは生活食事全般、ストレスを見直して、何事も気楽にやっていくことにしてみよーっと