諦めの早いチャレンジャーの私なりにガンバったな～(笑)
一応プログラムは修了
結果は…最初の目標、－5㎏を超えて－6㎏！
二重あごもスッキリ
むくみがひどかった下半身もほっそりと
何より身体が軽く、健康的に痩せることができました
むくみがひどかった下半身もほっそりと何より身体が軽く、健康的に痩せることができました勿論、ここからが本番！
せっかく体質改善に目覚めたのに続けなければ体重も元に戻っちゃう
せっかく体質改善に目覚めたのに続けなければ体重も元に戻っちゃうその為にも、フォローとしてサロンには定期的に通う予定です
今まで知識が足りないばかりに無理なダイエットを繰り返してたけど、老廃物を出す！バランスを考えた食事をしっかり食べる！を気を付けていこうと思います
年齢に負けない健康的な身体は大切❗