原始反射の統合セッションとRIZAP

今日は子どもたちの
原始反射の統合セッションニコニコ

今日はハードやった(笑)
5人のセッションでしたが
もう２人目のセッションにして
シャワーを浴びたのか？というほどの
汗で髪の毛ビショビショになるくらい
動きまくりましたアセアセ

4・5人目は中学生と高校生。
おとなしく終わるはずもなく
万歩計は安定の1万歩。
最近の統合セッションは1万歩きりません。
ただ1万歩じゃなく
バランスボールをはじめ
ありとあらゆるボールを蹴ったり投げたり
片づけるために600この
ボールプールのボールを集めること3セット。

もう今日は珍しく足がパンパンですあせる

しかし大人セッションへの関心の高さには
びっくりしています。
お問い合わせが結構あってびっくり
私もしっかりスキルアップしなきゃね。

帰りのファミマで見つけた
RIZAPの新製品キラキラもちろんお買い上げ～音符
これだから痩せんのよねーアセアセ

とりあえず今日は
ゆっくりお風呂に入って
明日のセミナーに備えますニコニコ

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