７時起床
昨日少し走っただけで、
脚が重かったので、
明日の事考え休養日に。
今日は休暇なので、明日の準備など。
炭水化物を意識的に摂取。
やはり昼は暑い。
早朝ランしかしないので、
最近は涼しいのに慣れているので
少し不安になる。
筑後川マラソンは、４２キロ景色同じで、
日陰も全くなく、世知原同様に
私が苦手とする大会。
明日は何とか完走して、
ハウステンボスマラソンに
向けた良いトレーニングにしたい！
前半は、タイムより体感で、
気持ち良く走る予定。
あとマラソン前日は寝れなくなるので、
コーヒー禁止にしました(^O^)／