おはようございます!

今、ストレッチしてます!

二年くらいかけて、

やっと前後180°まで開くようになりました!

この年でもまだまだ柔らかくなるんですね!

今日はテニスandバドミントンしてきたよー


卓球もするはずやったけど、断念(笑)



テニスは、、、体力とメンタルが腐っとった


あぁぁぁぁあ


3-0やったのに逆転負けとか悲しすぎる!!


NEWラケットで、ちょっと飛ばなくて


芋玉しかいってなかったのは残念…


あと守りに入りすぎた(笑)



攻め攻め攻めでいかなくては、、、


あーもっと練習がんばろ!

しんどいしんどいしんどいぢんそい



しにそー


しにたー


死にたいー