体重・・・

3ヶ月ほど前から体重増加が止まりません…



夏に比べて43．5キロから50．4キロという妊婦以来最高記録を更新しました( ･ ･̥ )




なぜかというと、辛いものが止まらないからです。




辛い麺にご飯を追加して食べるという暴挙を繰り返していたから(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)



もうダメだ！と思い、ダイエットを決意しています。



月曜日→食べない日
火曜日→昼ごはんのみ
水曜日→食べない日
木曜日→昼ごはんのみ
金曜日→食べない日
土曜日→昼ごはんのみ
日曜日→食べない日


基本はこれでいきたいと思います⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎



ただそんなに重く考えていないので、曜日が変わったりとかはあり。
ちなみに運動もと思ってヨガ教室始めました！


ランチの約束がある日は月曜日食べて火曜日食べないとかもします。


気軽に始めるダイエットｏ(｡・‧̫・｡)ｏ♡︎♡︎




ちなみに今週は
月曜日→食べ物なし、お酒あり
火曜日→ヨガ、お昼は純豆腐とご飯半分
水曜日→レトルトスープ、おでんのはんぺんとちくわぶ

って感じでガチガチに守ってないです。笑



明日も飲み会の予定ありです。食べ物控えよう｡｡



でも日曜日50キロ→水曜日48キロです！



ちなみに家での飲み物は水のみです(o˘◡︎˘o)♪︎