11/28 休足

11/29 ウォーキング 13㎞

水曜から走ってません

ウォーキング途中に、信号でダッシュするくらい(笑)

半日仕事を終えて、ようやく今から京都を出ますビックリマーク

体調は微妙なんですが…(^-^;

あとは休んで、ストレッチするだけです



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