疲労？風邪？

昨日から、なんだか体がだるく、寒気…

熱はないが、お腹にちからがはいらない

無理しない程度に帰宅ラン

JR城陽→JR東福寺 15㎞:57:42(3:51/㎞)、ダウン 4.5㎞

動きがぎこちないのは、昨日のアスレチックマッサージのせいもあるのかな？

明日は夜勤なので走るのはなしです


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