悪くはない

明日エントリーしていた福井マラソンはDNSにしたため

いつも通りのランニング

まだタイム設定とかできる段階ではない

接地、股関節の位置を意識して、腰を入れすぎないように

そんな感じで、鴨川河川敷　8㎞ B-up(4:10/㎞→3:45/㎞)

今までは脚の疲労がリミッターでしたが、今日は呼吸がリミッター

悪くはない感じです

できるだけ毎日走ります









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