完走が目標

25(日) ジョグ 4㎞ ウォーキング 5㎞

26(月) 通勤 9㎞ ウォーキング 10㎞

日曜から、ガラッと涼しくなったが

走るとしっかり汗だく

普段走れてないと、まだ厳しい季節

大阪マラソンまでもう２ヶ月

完走できるようにはしておきたい


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