体調管理

ようやくblogを書くぐらいに体調回復しつつあるセカチャレです

先日、風邪かなぁと思っていたら、翌日から半端なくしんどくて、

悪寒もきつくて30℃あってもヒートテックに長袖のジャケットを着ないと寒い、でも首から上は暑い

同時に派手にお腹も壊していたので、果物・温かいスープしかたべれず

火曜日の仕事終わりは、フルマラソン後のようにエネルギー不足で震える始末

フル以外でこんな状況になるとは思いませんでした

なんとか今日まで乗りきりましたが、まだ職場で自分一人、長袖ヒートテックに長袖の上着で、浮いてます

グルメが命の自分ですが、まだ食欲も50%位

5月頃から、いろんなことがありすぎて、そして仕事が入りすぎて・・・不規則な生活

体調管理は二の次だったのを反省しています。

今は、仕事をなんとかこなすだけで精一杯ですので、ラン開始ももうしばらくおあずけです

今日も今からもうひとがんばりします





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