いつもの土曜日

今日は、いつも通り半日出張

そして、帰宅ラン　9.6km (39分04秒、平均：4分04秒/km)

最近、走った直後はしっかり股関節回りのストレッチをするようにしています

焦らず、秋以降のシーズンに備えます