気長に | セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~
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セカチャレ式 ~一流グルメランナーへの道~
セカチャレのラン&グルメ日記~
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気長に
昨日も帰宅ラン 8㎞
しばらくは気長にゆっくりペースまたはウォーキングで足の付け根、腰の固さどうにかします
エントリーしている大会もありますが、しばらく疲労抜き最優先で
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