レースに向けて

今週末は、両親とともになにわ淀川ハーフマラソンに参加予定

今の自分にはハーフすら走れない状態なので

まずは、メンテ重視で

今日は、帰宅ランで　JR城陽近鉄大久保京阪宇治黄檗六地蔵　10.5㎞(4:00/㎞)

相変わらず、腰～仙骨が張っていてブレーキがかかる走りなので

明日も臨時でメンテしてもらいます


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