昨日、今日

1/18　夜勤明け、帰宅ラン13㎞

1/19　鴨川河川敷、15.6㎞(平均:4:20/㎞)、ダウン1.5㎞

本来は、20㎞走したかったが、疲労回復&フォーム修正を最優先にしました

すべては、元気に別大のスタートラインにたつため



Android携帯からの投稿