大晦日

なにも年越し準備が出来てないまま

いつの間にか大晦日

毎年こんな感じです

昨日までの旅行疲れで寝不足だったので・・

今朝はゆっくり起きて、軽めの朝ランで鴨川河川敷へ

13.0㎞(3:49/㎞、往路:3:55/㎞、復路:3:43/㎞)、ダウン1.5㎞

計 14.5㎞

ラン後のスーパー銭湯は激混みでした

それでも、しっかりメンテナンスしてきました





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