今日は時間がたつごとに、風が強くなって寒くなってきました
とくに設定も、距離も決めずに鴨川河川敷へ
往路 9.1㎞(平均:4:16/㎞) 、復路 9.1㎞(平均:4:00/㎞、ラスト2㎞は 3:35/㎞)
今週末は夜勤が多く、あまり走れないので
明日も帰宅ラン20㎞しときます
Android携帯からの投稿
とくに設定も、距離も決めずに鴨川河川敷へ
往路 9.1㎞(平均:4:16/㎞) 、復路 9.1㎞(平均:4:00/㎞、ラスト2㎞は 3:35/㎞)
今週末は夜勤が多く、あまり走れないので
明日も帰宅ラン20㎞しときます
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