明日はランネット駅伝ロングの部で2区5㎞走ります

水曜に帰宅ランで20㎞走って、疲労がったまっていてるので

今日は刺激走もなしでウォーキングだけ

寝不足もあるので、迷惑がかからない程度に走れるかは不安ですが

駅伝なので楽しんで来ますビックリマーク

レース前ディナーは自家製エビマヨ


ビックリマン3集め始めました


ヘッドロココ欲しい音譜

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