今日もいつも通り夜勤明け
いったん帰宅してから、鴨川河川敷ランへ
自宅
丸太町橋塩小路橋勧進橋 の往復
はじめは、ゆっくりで動いてきたら、少しずつB-up
往路 4.0km(平均：4分19秒/km)＋2.5km(平均：4分01秒/km)
復路 2.5km（平均：3分56秒/km）＋4.0km(平均：3分48秒/km)
計 13km（平均：4分01秒/km）
世間は祝日なので、ラン後のいつものスーパー銭湯は、ものすごい混雑
今日から三連休なので、京都は紅葉目的の観光で大賑わい
昼間のランニングは、ちょっと厳しいかな