ぼちぼち

6月28日 通勤ウォーキング 6.0㎞

6月29日 帰宅ラン 12.0㎞（平均：4分35秒/㎞）

今日は走ってもヘバらなかった

まだまだ走り方がめちゃくちゃ

ぼちぼちいきます