走れる

6月23日 ウォーキング 10㎞

6月24日 ウォーキング 12㎞

6月25日 ウォーキング 7㎞ ラン 7㎞

6月26日 ウォーキング 7㎞

昨日は、出張帰りに歩き始めたら自然にランになりました

やはり走れるっていいもんです

まだ意識したフォームでは5㎞がいいところ

ぼちぼちいきます