すでに一ヶ月！

シーズンオフから一ヶ月

体調も、おかしくなった背骨のアライメントも、なかなか良くならず

今日もフォーム意識ウォーキングが精一杯です

ケータイの運動計測機能より


ウォーキングでも結構～つかれます