できること

6月12日 ウォーキング 5㎞

6月13日 ウォーキング 18.0㎞（通勤 7.0㎞ ＋ 帰宅 11㎞）

6月14日 ウォーキング 5.5㎞

このくらいが、今の体調でできるギリギリのライン

いつも通り、フォーム修正・基礎的な筋力が課題